天冷，偏偏半夜頻頻起床解尿5、6次，想解尿又半天解不出來，解出來又解不乾淨，甚至賣力解到汗流夾背；有時憋尿又憋不住，還走不到廁所，已經尿濕內外褲…，這就是攝護腺肥大患者典型的寫照。中醫師表示，想要縮小攝護腺，透過簡單太極拳或八段錦其中1招的練功法，有助解套。

中醫師：縮小攝護腺，不妨試著練功

超過50歲的男性有過半都有攝護腺肥大，攝護腺肥大的病患如果會引起血尿、尿路感染、膀胱結石、膀胱變形長憩室等症狀嚴重，吃藥無效，就必需靠手術，但是有的人手術後仍然有可能再肥大。中醫師吳建東表示，想要縮小攝護腺，不妨試著練功。

曾經在門診中有1位60餘歲，患有攝護腺肥大的患者，西藥吃了十幾年之後，後來找到吳建東中醫師，希望藉由中醫幫他把攝護腺縮。結果經過1年的調理，重要的是化氣行水藥加上蹲馬步。馬步就中醫來說，具有補腎養元氣的作用。經過中醫調理後，包括PSA (攝護腺特異抗原)下降、攝護腺縮小，以及尿流速也增加了。

攝護腺肥大小心陽痿，宜養元氣

攝護腺肥大的男性真正擔心的，其實是陽痿。中醫師吳建東表示，中醫在治療攝護腺肥大，對於多數因老年虛衰、氣血不足的患者，會以養元氣，並且利尿的方式為主；某些元氣更虛的，則會考慮溫補陽氣，但少數發炎比較明顯的，就必須改用清熱的方式處理，在症狀改善到一個程度時，再考慮用養腎抗衰老的方式來收尾。因為攝護腺肥大久了，常常可見循環不良、廢物較多的狀況出現，則要考慮這些清除廢物。