隨著年資的增加，你的肚子也越來越大，血糖、血脂愈來愈高？當心，恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早報到的前兆。醫師表示，若男性朋友未即時發現、積極注意自我保健。長期下來，不只易有肥胖、代謝症候群問題，更會使惱人的三高找上門；加劇荷爾蒙低下、老化速率，甚至形成惡性循環，不可不慎！

男性也有更年期　睪固酮低下有年輕化趨勢

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示，男人年過30歲後，體內的雄性激素分泌量便會以每年下降1％～2％的幅度緩慢下降。特別是，影響男性生理運作，最關鍵的睪固酮分泌量更會逐漸減少。當血液中的睪固酮濃度下降到一定指數後，男性朋友便會逐漸出現更年期的不適症狀。

根據台灣男性醫學會統計，年過50歲的男性中，平均每3位就有1人有睪固酮分泌量低於標準的問題，且隨著飲食西化、高壓又忙碌的生活步調下，現代男性更年期發生時間更有逐漸年輕化的趨勢。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示，男人年過30歲後，體內的雄性激素分泌量便會以每年下降1％～2％的幅度緩慢下降。

帥大叔變胖大叔？別陷入睪固酮低下、三高惡性循環

男性朋友不想未老先衰，該怎麼做才對呢？陳煜醫師表示，積極控制自身體態、杜絕糖尿病（高血糖）、高血壓、高血脂等三高症狀上身，就是男人必知的保健關鍵。

可是，為什麼睪固酮分泌量不足與三高問題息息相關呢？陳煜醫師進一步解釋，近年來有眾多流性病學的研究發現，睪固酮除了會影響男性性徵外；其同時也扮演著調節葡萄糖、胰島素、脂肪代謝的重要角色。

一旦睪固酮分泌量下滑，身體的調節能力也會跟著失靈，使肥胖、血糖飆升等問題找上門；讓人從帥大叔，變成「掉漆」的胖大叔。且值得注意的是，脂肪的堆積也會影響睪固酮的分泌，使體內的睪固酮容易轉變為雌激素。當忽視其中一方，便容易陷入低睪固酮和脂肪堆積的惡性循環，對於更年期症狀來說，更是「雪上加霜」。