年節假期將近，開車族最怕陷入車陣「塞、塞、塞」。醫師指出，開車族最怕憋尿，因為膀胱會不停地膨脹，如同橡皮筋一樣，久了會彈性疲乏，不僅容易產生膀胱無力，甚至尿液滯留久更會引發尿道發炎，或是血尿、尿失禁等併發症，建議平日要養成正常排尿習慣，以及開車前應先規畫好廁所地點，避免憋尿憾事出現。

年節假期將近，開車族最怕陷入車陣，造成憋尿情事。（攝影／江旻駿）

天冷多尿　應養成排尿習慣

台南佳里奇美醫院泌尿科主任徐生龍醫師指出，年節期間，全國風景區人潮、車潮將湧現，高速公路宛如大型停車場，長時間卡在車陣中，在加上天冷多尿，塞車族不論男女，很容易出現憋尿狀況。

一般來說，當膀胱裡存有100c.c尿液時，會有想要上廁所的感覺，而200cc以上就會有急迫感，當達到250cc時，已經急到冒冷汗的地步；尢其新年假期即將來臨，為了避免因憋尿造成膀胱發炎，預防之道，首重在於養成良好的飲水和排尿習慣。

特別是有攝護腺肥大的中老年族群，如果平時就未按時服藥，過年期間又吃多了生冷食物、瓜類、啤酒等等，就可能遭到膀胱罷工，造成尿滯留完全解不出來，尤其在過年期間天冷尿多，南北往返頻繁，又有塞車之苦，尿滯留的糗事就會發生在自己身上，千萬不可輕忽。